nie wiem

To ze synthol to wiem ze to steryd dla swin tez ale kurcze nie wiedzialem ze to pompuje ropa ze az gnija to tam. Dla mnie to miazga. Oblesne to jest. No rozumiem jakby mieli super sile w zwiazku z tym jakby jzu widziec jakies + ale to nic nie daje

nie gadaj qrwa jego mac? nie jestem d****em i o tym wiem, ale nie jestem na tyle glupi zeby robic przysiady bo szkoda mi zdrowia i nie mowcie ze nic na kregoslup nie siada, bo siada

Jesli masz predyspozycje do gino to exe 0,5tab e5-7d moze byc za malo. Jw. Moim zdaniem za wczesnie na tren. Bralem kilka razy i przyznam ze teraz odkladam nastepny cykl z trenem. Wiem ze po trenie juz nic go nie przebije i nastepny cykl moze byc tylko slabszy. Masz jeszcze mase srodkow ktore mozesz przetestowac:-)

no to taka mam ale wiem ze nie idealna bo plery mam slabe ;( ale na plaze lubi i moge isc , przecietny kowalski sie chofaaa im so crejzi sexi bejbi no i lubie oj lubie dupy prowokowac bo wiecej juz nie moge

Masyl taka jest roznica wg mnie ze eod to codziennie a e2d co drogi dzien, jezeli jestem w bledzie to powiedzcie. A metax po to zeby waga tez troche ruszyla sie, nie mialem jeszcze stycznosci z propem czy winem ale meta to sprawdzony srodek i wiem ze napewno bedzie dobrze klepac

Problem w mojej silowni jest taki ze sufit jest stosunkowo niski. Nie moge do konca wyprostowac rak stoja bo dotykam sufitu. Wyciskanie zza glowy robilem siedziac wiec problemu nie bylo. Wiec na barki moze unoszenie sztangi wzdłuż ciala? Wiem ze tez jest kontuzjogenne, ale kiedys robilem je dluzszy czas i z nadgarstkami problemu nie bylo. [...]

Kierujesz się zasadą "im więcej tym lepiej" a to bardzo złe podejście. dlaczego? bo mięśnie nie rosną podczas treningu tylko po nim kiedy odpoczywasz i się regenerujesz. Można robić ten split na redukcji, ale z doświadczenia wiem, że znacznie lepsze efekty da ,np fbw. 5 razy w tyg + bieganie może skutkować przetrenowaniem i znacznym spadkiem [...]

[...] na UFC 269 Jorge Masvidal chce naprawdę zaszkodzić Leonowi Edwardsowi i zniszczyć go w ich walce na UFC 269 do której dojdzie 11 grudnia. W walce w karcie głównej ostatniej numerowanej gali w roku, Jorge Masvidal i Leon Edwards zmierzą się w bardzo oczekiwany pojedynku dwóch nienawidzących się zawodników. W marcu 2019 roku, Masvidal wdał [...]

https://i.imgur.com/Uh2KtfG.jpg screenshot/YouTube Leon Edwards gromi „średniaka” Jorge Masvidala za wycofanie się z UFC 269: „Słyszałem, że był trochę gruby” Leon Edwards mówi, że nie jest zaskoczony tym, że Jorge Masvidal wycofał się z walki na UFC 269, ale jednocześnie nie pozostawia suchej nitki na swoim niedoszłym przeciwniku. Leon Edwards i [...]

Dzięki za te linki :) A Nogi: - przysiady 2s 20kg (10/10) Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3s 32,5/35/38kg (12/10/8) Plecy: - Martwy ciąg 2s 32,5kg (10/10) Barki: - Wyciskanie sztangi sprzed głowy stojąc 2s nie pamiętam ile (8/8) Triceps: - Pompki na poręczach 2s (6/4) B Nogi: - przysiady 2s 20kg (10/10) Klatka [...]

faftaq - dzięki stawiałem właśnie na pomysłowość, a nie na "zwykły referat" no ale już wiem że na przyszłość trzeba dociągnąć każdy szczegół

Teraz wiem jak wyglada malysz bez koszulki [email protected] "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

Nie, chciałbym żebys np. powiedział, czy uda mi się zredukować tak jak napisałem, bo cudów nie oczekuję i wiem, że nie jest to idealne rozwiązanie. A jeśli nie ma to sensu to dlaczego ? ;)

No mam Jeszcze pake hcg dziś poleciało 1000ui wiec jeszcze 4 strzaly po 1000 A mk677 I rad140 będę miał w przyszłym tygodniu bo leci z Anglii a moge rownoczesnie z clomidem bo nie brałem nigdy sarmow,wiec nie bardzo wiem ?

Mysle, ze osob z napadami glodu wsrod ludzi po ostrych dietach odchudzajacych jest sporo. Ja schudlam podobnie jak Ty..bardzo duzo w zbyt krotkim czasie. Zaplacilam za to gubieniem wlosow, czestymi infekcjami, chwiejnoscia nastrojow. Co prawda wszystko powoli wraca do normy, a waga dalej spada w dol, ale nie juz w takim tempie. Uwazam, ze powinnas [...]

Można też na pct dostawić propa i tak polecieć, mi się zdarzył tak %-) wiem wiem xD ale nie mow glosno bo zaraz nowy trend wejdzie hehe

Czy ja wiem? Ambicje większe. Dużo trenowałem wcześniej, ale było wiele przerw i ćwiczeń bez planu więc nie biorę tego pod uwagę, aczkolwiek to zawsze inaczej niż zaczynając od zera.

Lodzianik, w takich dawkach bedzie ok ? Prop - 100mg ed Tren Ace - 75-100mg e2d i T3 jak ? - 25mcg i codziennie zwiekszac o 25 az dojde do 75 i tak do jakiegos momentu i wiem ze z dawek schodzic nie musze tylko moge z dnia na dzien przerwać ?

kazdy lubi pofantazjowac, ale trzeba tez i dzialac z tego co wiem to dobre jest stawianie sobie malych osiagalnych celow i wspinanie sie do tego duzego celu (czyli grania w NBA) zacznij od zdania sobie sprawy z tego, ze jestes kiepski, moze super-utalentowany, ale jednak kiepski i pracuj na treningach sposob, w jaki sie zabierasz do tematu, nie [...]

lec do endokrynologa prywatnie, nie rob cyklu bo tylko pogorszysz sprawe. tak w ogóle to już wiem czemu ONOMATO jest taki nerwowy w swoich dissach